膝关节嘎嘎响能跑步吗

女，29岁 2021-12-18

病情描述：我的膝关节最近这两天出现了油嘎嘎的响声，但是我想通过跑步的方式锻炼身体，膝关节嘎嘎响能跑步吗？

膝关节嘎嘎响一般能跑步，也要根据个人的身体状况来决定，如果是缺乏运动锻炼造成，是可以跑步的，但要避免过度劳累。

如果膝关节出现了嘎响的情况，而且还伴有肿胀或者是疼痛的现象是不建议跑步的，否则有可能使症状加重。

在日常生活中要注意做好保暖措施，避免受凉，另外还要注意合理的饮食，多吃一些含钙的食物。

2021-12-18

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