腰椎退行性病变能做什么运动

未知,0岁 2020-11-21

病情描述:腰椎退行性病变能做什么运动

腰椎退行性病变可以吊单杠,也可以撑双杠或者是打太极拳,还可以游泳。在卧床期间可以做平板支撑,增强腰部肌肉的力量,避免腰椎过度的受力,这样就能够减轻腰椎退行性病变的症状,还能延缓腰椎退行性病变的发展。平时最好不要做重体力的劳动,也尽量避免长时间的坐立,同时要注意腰部的防寒保暖,这样就能改善病人的症状。

2020-11-21

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