肾阴虚怎么锻炼

男,38岁 2020-12-31

病情描述:这段时间我一直乏力,去医院号脉时医生说我是肾阴虚,我想通过锻炼的方法来改善,肾阴虚怎么锻炼?

肾阴虚可以适量的做些跳绳或者骑自行车的运动来锻炼,也可以每天慢跑或者以散步的形式运动。

患有肾阴虚通常在生活中要做有氧运动,有利于加快身体的血液循环,还可以起到强身健体的好处,也需要在医嘱下口服补肾滋阴的药物来治疗,比如六味地黄丸,才能使疾病尽快的恢复。

生活中性行为不要太过于频繁,以免会引起肾阴虚症状加重。

2021-02-23

相关问答

有肾阴虚该怎么治疗

张月美 主任医师  济宁市中医院

肾阴虚包括肾阴虚和肾阴虚进一步发展引起的阴虚火亢症病,肾阴虚对中枢神经系统和泌尿

肾阴虚火旺要怎样调理

张月美 主任医师  济宁市中医院

肾阴虚火旺要怎么调理? 肾阴亏虚进一步发展引起阴虚火旺。单纯的肾阴虚,这个时候

肾虚的人怎么加强锻炼

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

首先肾虚指的是肾脏精气阴阳不足,肾虚的种类有很多,其中比较常见的话,有肾阴虚、肾

怎么鉴别肾阴虚还是肾阳虚

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

一般情况下肾阳虚则营养温煦功能失调,因此阳痿,早泄全身乏力,自汗等一般情况下肾阴

肾阴虚一般如何调理?

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

肾阴虚的食疗调理方法可多关注黑色食品:大家都知道黑色的食物是补肾的,但是要区分是

女性肾阴虚怎么调节

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

女性患者神允许在临床上也是比较多见的,对于女性患者肾阴虚会引起很多的症状包括月经

肾阴虚怎么补救?

张月美 主任医师  济宁市中医院

肾阴虚可以暂时口服肾虚药,观察疗效,咨询当地中医院医生进行适当治疗。肾阴虚的症状

应该怎样判断肾阴虚

张月美 主任医师  济宁市中医院

肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分,其中肾阴虚可以出现头晕目眩,耳鸣,脱发,齿松,形体消瘦

肾阴虚是不是阴虚

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

肾阴虚一般并不是阴虚,但阴虚通常包括肾阴虚,阴虚还包括肾阳虚。肾阴虚通常会出现

阴虚是肾阴虚吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

阴虚不是肾阴虚,但是阴虚是属于肾虚的一种。阴虚是因为体内阳气的不足所引发的症状。

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据