适当地运动能不能防脱发

男，55岁 2021-07-23

病情描述：我最近一段时间头发掉的特别的严重，用了很多方法还是掉头发，朋友说运动可以防脱发。所以我想问一下适当地运动能不能防脱发？

适当地运动是可以预防脱发的。

适当地运动可以有效预防脱发，但不要剧烈运动。脱发可能是由于压力过大或进食过多油腻食物导致毛孔堵塞引起的。建议在专业医生的指导下，外涂米诺地尔酊软膏等药物进行治疗。

在平时的日常生活中保持每天心情畅通，不要压力过大。多注意休息，保证充足的睡眠。选用正规厂家生产的洗发水，按时洗发。

2021-07-23

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