饭后多长时间做运动好
男,32岁 2021-06-07
病情描述:我喜欢在吃完饭后做运动,但是朋友告诉我饭后不要立马运动,我想知道饭后多长时间做运动好?
饭后半小时或者一个小时后做运动比较好。
运动能够促进人体细胞的新陈代谢,增强人的免疫力,同时还能够消耗人体的热量,达到燃脂的效果。但是建议不要在饭后立即运动,因为此时胃中需要消耗食物,人体内的大部分血液都会集中在胃部,如果进行运动就会使在胃部的血液流向全身的肌肉,从而引起消化不良等症状。
日常生活中,建议吃饱饭休息一会再做运动。
2021-06-07
吃过饭以后多长时间能进行运动
饭后隔一段时间再从事运动是有理由的,因为在进食及消化作用进行的初始阶段,人体会将
股骨颈骨折多长时间可以恢复好?多长时间可
一、其实,目前临床上最问题没有一个明显的定论,因为这种骨折出现了之后。有可能
饭后多长时间适合运动
饭后大概需要一个小时左右的时间才可以运动 ,如果在吃完饭之后立即的运动,就有可能
饭后多久能做运动
饭后30分钟以后才可以做运动。吃完饭后如果立马运动,可能会使血液流向全身,出现
饭后多长时间运动最好
饭后一般半小时以后或者一个小时以后运动最好。刚吃饱饭以后,胃中有很多未消化的食
晚饭后多长时间可以运动
饭后可以选择半个小时后再运动,不能够立刻的进行运动。进食食物以后会经过胃肠道消
饭后多长时间能运动
饭后可以选择在半个小时以后再运动,这样对身体比较好,吃完饭以后肠道功能蠕动比较快
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饭后多长时间可以排便是因人而异的,每个人的胃肠道功能不同活动量也不同,所以排便的
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