饭后多长时间适合运动

饭后多长时间适合运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后大概需要一个小时左右的时间才可以运动 ，如果在吃完饭之后立即的运动，就有可能

饭后多长时间运动合适

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后最好半个小时到一个小时运动比较合适，餐后不适合进行剧烈性的运动，可以进行散步

饭后多长时间跑步合适

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后最好在半个小时之后再选择跑步。因为饭后大量的血液会集中在胃肠道，从而使食物

饭后多长时间运动最好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后运动的最佳时间通常是在餐后1到2小时。这个时间段可以让身体有足够的时间进行消

饭后多长时间运动合适

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后运动的合适时间一般建议在1到2小时之间。这个时间段可以让身体有足够的时间消化

饭后多少小时运动合适

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后运动的合适时间一般建议在1到2小时之间。这个时间段可以让身体有足够的时间进行

饭后多长时间可以排便

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后多长时间可以排便是因人而异的，每个人的胃肠道功能不同活动量也不同，所以排便的

吃饭后多长时间可以运动

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃饭后一般建议等待1到2小时再进行运动。这个时间段可以让身体有足够的时间消化食物

饭后多长时间适合跳绳

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后适合跳绳的时间一般建议在1到2小时之间。这个时间段可以让身体有足够的时间消化

饭后多久适合运动

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后适合在1到2小时后进行运动。这个时间段可以让身体有足够的时间消化食物，避免运