现在一吃完饭就犯困是脾虚吗

女,29岁 2019-03-23

病情描述:吃完午饭后总是身体特别疲惫,睁不开眼睛想要立马躺在床上睡觉,一个同事说我是脾虚的情况,吃完犯困是脾虚吗?

脾虚人的主要特征是消瘦,这种人往往比一般人还要能吃,但是体重就是上不去,中医认为脾主升清,也就是说,脾把水谷精微等营养物质,吸收和输送至心肺,通过心肺的作用把气血营养输送到全身,因为得了营养物质的滋养,人就会神清气爽精力充沛。如果说犯困就是脾虚,那么多数人都是脾虚的人,要想知道是否是脾虚的体质就需要通过检查才能得出。对于这种情况,吃完饭后要适当的散步,帮助消化食物,平时还应该多吃些山药粥、薏米粥、茯苓饼、莲子粥等健脾的食物。还需注意每餐不宜吃得过饱,使胃肠负担过重。

2019-03-23

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