吃完饭容易困是怎么回事

女,26岁 2021-09-16

病情描述:我发现我每天吃完饭之后,总是出现容易犯困的现象,想了解一下,吃完饭容易困是怎么回事?

吃完饭容易困多数是由于进食以后胃部的血液循环加速,对大脑供血量减少引起犯困的原因,也可能是脾虚导致的,一般属于正常的现象,不必过于担心。

吃完饭容易犯困通常可以在进食的时候避免暴饮暴食,吃到七分饱,并且细嚼慢咽。

吃完饭容易困在此期间一定要避免开车,通常可以保证充足的睡眠再休息。

2021-09-16

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