头疼容易困是怎么回事
女,38岁 2021-03-05
病情描述:最近这一段时间我出现了头疼的症状,而且在白天还总是会出现犯困的情况,特别的想睡觉,头疼容易困是怎么回事?
头疼容易困多数是由于长时间的熬夜,没有得到充分的休息所引起的。另外也有可能是过度劳累导致的,但也不排除是颈椎病或者是贫血所引发的。
头疼容易困要注意多休息,保证有充足的睡眠,尽量减少熬夜,同时还应注意合理的饮食,多吃一些富含蛋白质的食物,另外也要适当的增加一些体育锻炼,能够提高自身的免疫力。
如果出现了头疼的症状,可以采取热敷或者是按摩的方式来改善。
2021-03-06
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