平足走路脚疼如何缓解

女,26岁 2019-03-16

病情描述:我当时做体检的时候才发现的。后来也没怎么在意,但是现在上班穿高跟鞋比较多长时间下来,脚是比较疼的,请问一下平足走路脚疼怎么缓解?

出现平足行走疼痛,可以注意休息,避免剧烈活动负重行走,不要长期穿高跟鞋劳累。可以考虑脚部热水泡脚按摩理疗缓解疼痛不适,如果疼痛明显应用活血止痛贴膏,使用对症的药物进行治疗,必要时可以医院扁平足矫正鞋矫正观察看看。早、中期扁平足可采取手术治疗。但是准确适当的足弓纠正是必须的,在专业足踝外科医师和足踝支具技师的帮助下进行支具矫正,是防止早、中期扁平足向严重发展的关键。尽量少穿高跟鞋,足弓部位可以适当垫个弧形垫,可以穿高跟鞋。

2019-03-16

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