女,29岁 2019-01-19
病情描述:生完孩子以后发现自己胖了很多,尤其是在哺乳期发现越来越胖,也没有瘦下来的迹象,都没有合适的衣服穿。请问哺乳期为什么会发胖呢?
哺乳的妇女将会吃大量的营养,以便为她们的孩子提供足够的牛奶。如果过度营养锻炼太少,很可能会导致肥胖。因此,高脂肪和高热量食物的摄入应在饮食中适当控制,但不能控制得太多,以免影响牛奶质量,尽量达到均衡合理的营养,并积极锻炼。在哺乳期的体型也是因人而异,大部分女性在哺乳期间,体型微胖,在给孩子断奶以后才能恢复到正常体型,和在哺乳期的食欲比较好,食量比较大,有直接关系,并且饮食的食物种类中油腻性食物比较多。在哺乳期饮食搭配合理均衡营养,多吃新鲜蔬菜水果,适当参加户外活动,增强体质,不建议在哺乳期减肥
2019-01-19
哺乳期的话会变得比较胖吗
哺乳期因为需要喂养孩子,所以正常的饮食的话一般是不会发胖的。哺乳期发胖一般是因为
哺乳期会容易胖吗
哺乳期容易发胖。因为哺乳期为了奶水能够充足,需要长期使用大量热量比较丰富的食物
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哺乳期会便秘可能是因为在哺乳期补充了太多的营养,造成消化不良,从而引起便秘,也有
哺乳期过后是会胖的吗
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