大姨妈为什么每个月来的时候都提前

女,27岁 2019-02-28

病情描述:请问下。姐姐的月经一直很准,但是最近几个月发现,大姨妈总是提前来量也大,这是怎么回事?

月经的第一天到下一次月经的前一天称为月经周期,每个月经周期平均约28天。根据你的描述,平时月经提前几天也是一个规律,一般不超过一周是在正常范围内。建议均衡饮食,避免熬夜,并确保充足的睡眠。月经期间尤其要注意保持清淡饮食,羊肉,牛肉,鹿肉,韭菜,荔枝,樱桃等热性食品,以及黄油面包之类的高热食品。月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,量多,或者腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。暂时可以观察一下。

2019-02-28

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