大姨妈来了能吃什么稀饭

女,21岁 2019-02-14

病情描述:我平时大姨妈还是特别准确的,但是这次大姨妈并不是特别准确,我想问一下大姨妈来了能吃什么稀饭呢?

女生来大姨妈是一种俗称,就是指来每个月来的月经。第一来例假开始就有一直是有痛经的情况的,现在每次来例假的时候就很痛苦,通过饮食了来调节下自己的胃,女性来大姨妈这是女性的特殊生理时期,所以在饮食上一定要注意多吃一些温补的食物,切忌不要吃生冷寒凉的食物,最好要注意防寒保暖,通常在饮食上不要吃生冷辛辣的食物。早晨喝稀饭也可以适当的喝一些红枣莲子粥,这种可以起到补气养血,祛寒除湿的功效。另外,也多吃一些豆制品,牛奶,瘦肉等来补充营养。

2019-02-14

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