脱发吃维生素几好?

男,24岁 2019-04-22

病情描述:脱发以及掉发严重主要是因为身体里面缺了某一种维生素所致,脱发吃维生素几好?

患有脱发情况,如果是脂溢性皮炎脱发的话是与身体缺乏维生素有关,可以吃维生素b6或者维生素b族。而富含维生素b6的食物也广泛存在,主要有:肝脏,奶类,蛋黄,蔬菜,鱼类,全谷,豆类等。在吃维生素b6或者维生素b族时最好再配合胱氨酸和鱼肝油一起吃,可以达到改善脂溢性皮炎脱发,治疗脱发,促进生发的效果。另外还要注意养成良好的生活作息习惯,保持有充足的睡眠时间,尽量不要熬夜,减少抽烟和喝酒的频率。如果吃维生素b族没有效果,最好是知道自己是由于哪种原因造成的脱发,再对症下药。

2019-04-22

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