哺乳期可以吃绿豆粥吗?

女,28岁 2019-06-18

病情描述:前两宝宝刚出生,现在我还在哺乳期,但我不知道饮食应该注意什么,我想问哺乳期可以吃绿豆粥吗?

绿豆有多种食用方式。绿豆芽可用作炒菜、冷拌或煮粥的蔬菜,老少皆宜。绿豆用水煮成绿豆汤,这是一种很好的饮料,可以缓解夏天的炎热,在夏天降温。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育,哺乳期妈妈是有一些注意事项的,妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶,使宝宝无乳可吃。哺乳期可以食用绿豆粥,补充营养元素,增强体质,保证乳汁的健康和营养,促进母乳喂养后婴儿的健康发育。绿豆是属于凉性的。如果腹泻的妈妈是不适合吃绿豆的。

2019-06-18

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哺乳期可以吃绿豆芽吗?

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哺乳期的妈妈当然是可以吃的。绿豆不仅可以降火,而且夏天食用还可以缓解暑热。然而,

哺乳期可以吃绿豆吗

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答案是肯定的,p哺乳期可以吃绿豆,且可以喝绿豆汤,因为绿豆含有丰富的蛋白质,可以

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路臻 副主任医师  保定市第一中医院

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