哺乳期可以吃绿豆芽吗?
女,29岁 2019-04-19
病情描述:前两宝宝刚出生,现在我还在哺乳期,但我不知道饮食应该注意什么,我想问哺乳期可以吃绿豆芽吗?
哺乳期的妈妈当然是可以吃的。绿豆不仅可以降火,而且夏天食用还可以缓解暑热。然而,母乳喂养的母亲不应该一次吃太多,这不容易消化。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育,哺乳期妈妈是有一些注意事项的,妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶,使宝宝无乳可吃。适量食用绿豆芽是可能的,但是患有冷绿豆芽和脾胃虚弱的孕妇应该少吃。烹饪时,你不应该使用太多的油和盐,但要尽量保持清淡一些,平时注意休息避免上火。
2019-04-19
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