请问有什么治疗便秘的好方法呢?

男,38岁 2019-03-23

病情描述:医生好,我现在有38岁了,男。我这几天一直都没有去上班,因为我昨天去上班的时候就一直往厕所跑,然后很难受,也很尴尬,我原因是便秘了,治便秘方法是什么?

导致便秘的原因一般是由于饮食不合理造成的,平时尽量不要吃辛辣和刺激性的食物,一定要注意多锻炼身体,这样才能够促进肠道的蠕动,能够快速的排出大便,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如果症状始终不能改善,可以考虑使用含有大黄类的药物能够很快的缓解便秘的症状。便秘多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯。药物治疗:避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂(如石蜡油)高渗性泻剂(乳果糖山梨醇等)刺激性泻剂(蓖麻油蒽醌类药物)。

2019-03-23

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