女,26岁 2019-03-11
病情描述:你好,最近感觉自己体内湿气比较重,请问怎样才能排除体内的湿气呢?有什么特别好的方法吗?
你好,体内湿气重一般都是因为外湿侵滞、饮食不当或者内分泌紊乱等引起的,与脾胃功能不良息息相关。想要排出体内湿气,首先要改善脾胃功能,可以选择一些药物进行治疗,比如当归苦参丸等,也可以采用食疗的方式进行调理,常见的有薏米红豆粥、玉米、山药等,除湿效果也是很好的。另外,体内湿气重跟日常的生活方式也有关,比如长期久坐不动,睡眠不足、饮食口味锅中等,建议平时注意清淡饮食,多选择利湿的食物,尽量少吃或者不吃辛辣刺激油腻难消化的食物,注意多参加户外运动,借助运动产生的热量将湿气“蒸腾”出去,少吹空调,避免受凉。
2019-03-11
如何能排除体内的湿气
现在生活压力大,饮食不规律等原因都导致湿气的出现。可以通过拔罐或者服用红豆薏米粥
怎样才能排出体内湿气
湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气,如经常淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等;
怎样才能去除体内湿气
一般可以通过拔火罐或者是刮痧等方法能去除体内湿气,还可以通过口服药物的方法去除体
怎样才能去除体内湿气
去除湿气可以口服归脾丸以及健脾丸等中成药,这些药物具有健脾祛湿的作用。患者平时
怎样去除体内湿气寒气?
大多数人体内寒气湿气都很重的,因为平时饮食油腻、而且还缺乏运动的人容易有这样的症
如何去除体内湿气
去除体内湿气的方法包括以下几种:1.饮食调整:避免吃太多生冷的食物,如冰淇淋、
三七能排除体内湿气和毒素吗
三七是可以排除体内的湿气和毒素的。因为三七可以促进肝脏组织修复和再生,有促进体内
体内湿气重应该怎么办
身体湿度过大,会使人感到困倦,四肢沉重,无食欲,手脚冰冷,皮肤皮疹,面部油腻不适
怎样排出体内的湿气和毒素
可以通过中药调理和饮食调理来解决,还可以通过运动来排出体内湿气和毒素。日常生活中
怎样去除体内的湿气
去除体内的湿气最直接的方法,最简单的方法就是拔火罐,还要多喝水提高新陈代谢。多吃
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