应该如何治疗肩周炎?

男,26岁 2019-03-23

病情描述:我一直写代码,可能是锻炼过少,结果现在是肩周炎,而且特别的严重,手疼的都抬不起来,请问中医如何治疗肩周炎?我希望可以是不吃药的方法。

拍打肩膀。有肩周炎症,主要和平时受凉,过度劳累有关系,和缺钙也有关系,首先可以用热水袋热敷推拿,促进血液轮回配合,贴膏药治疗,在大夫指导下口服舒筋活血止疼的药物。好比悬垂锻炼。可以吃点迪巧钙片,多吃一些含钙高的食品,平时留意保暖,避免受凉。开始时少做,要循序渐进,实事求是。方法固然简朴都可以有效的改善肩周炎的状况。利用单杠或树干等物做悬垂动作。先用右手掌以中速稍用力拍打左肩,左手拍打后背,接着用左手以同法拍打右肩,右手拍打后背,共拍打50次。可以多做一些体育锻炼,打羽毛球。打球,快走,慢跑。肩周炎是一种非经常见的关节疾病,轻者就是运动幅度受阻,重者会失去自理的能力,中医的一些运动治疗效果很不错。

2019-03-23

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