跑步能增强免疫力吗

跑步会提高免疫力吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步一般会提高免疫力，跑步通常可以起到增强免疫力以及强身壮体的作用，而且还可以燃

孩子吃药能增强免疫力吗？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

提高孩子免疫力孩子需要均衡营养，才是科学的，孩子还以通过吃副作用小的、能增强免疫

增强免疫力吃什么

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

可以吃以下几种食物来增强免疫力：1.菠菜，菠菜含有铁元素、叶酸，这两个营养元素可

怎么增强身体免疫力

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

想要增强身体免疫力要多进行运动锻炼，也要保持规律和健康的生活作息，通常对于提高身

吃香菇可以增强免疫力吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

吃香菇是能增强免疫力的。因为香菇里面含有的营养成分能抵抗癌细胞，会增强免疫力，所

怎么增强免疫力

王翔 主任医师  四川省人民医院

以下是一些增强免疫力的方法：1.健康饮食：摄入足够的营养素，包括蛋白质、维生素

天天爬山能增强免疫力吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

天天爬山能增强身体免疫力，爬山属于是一项运动，在运动的时候可以增强身体的体质，加

铁蛋白能增强免疫力吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

铁蛋白能增强免疫力的，对肠道也有很多的好处，而且乳清铁蛋白还有很多的特殊功能，比

每天慢跑十分钟能增强免疫力吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天慢跑10分钟也可以增强身体的免疫力。平时适当的做一些运动都可以增强身体的免疫

吃黑芝麻会增强免疫力吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

黑芝麻具有一定增强免疫力的功效，黑芝麻营养丰富，含有多种矿物质、维生素、脂肪，能