跑步会提高免疫力吗

如何提高免疫力？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

提高免疫力主要取决于个人饮食和生活。药物只能短期使用。不建议长期用药。在饮食方面

乌骨鸡可以提高免疫力吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

乌骨鸡一般可以提高免疫力，乌骨鸡里面含有的营养物质比较全面，比如含有大量的维生素

夜交藤能提高免疫力吗

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

夜交藤是不能提高免疫力的，患者想要提高免疫力可以通过改善饮食和适当的运动来调理，

健身操和跑步哪个更能提高免疫力

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身操和跑步都是可以提高免疫力的，最好根据自身情况来选择适合自己的运动方式。跑步

跑步能增强免疫力吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在跑步的过程中是可以增强免疫力的，适当的进行跑步对身体是有很多的好处的，既能够增

夜跑可以提高免疫力吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

从中医的角度分析，夜晚跑步不能够提高免疫力。因为夜晚的时候，应该使身体阳气收敛在

三七粉能提高免疫力吗

张子义 主任医师  中日友好医院

三七粉一般是无法提高免疫力的。三七粉属于中药材，具有活血化瘀等作用。提高免疫力

运动能提高免疫力吗

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

运动能提高免疫力。患者通过适当运动，比如跑步、游泳等，可以促进体内血液循环的速

免疫力低可以打针提高免疫力吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

免疫力低是可以打针来提高免疫力的，可以打卡介菌多糖核酸或者是丙种球蛋白，这两种药

做操能提高免疫力了吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

通过做操是可以提高免免疫力的，但是需要经常的坚持，平时还可以多跑跑步，还可通过游