宝宝睡眠不好应该怎么办?

男,3岁 2019-03-12

病情描述:我的宝宝三岁了,不爱睡觉,白天活动量大,不睡觉,晚上睡的晚,早上起的早,我想咨询一下宝宝睡眠不好应该怎么办?

你好,宝宝出现睡眠不好这种症状,首先要明确一下有没有其他病因导致的,然后再根据结果对症治疗,睡眠不好,这种情况有可能是维生素d及钙的缺乏,或者是饮食不足等引起的最好是去医院先化验一个微量元素,排除一下,然后再根据结果对症治疗,平时要增加营养,营养要均衡,丰富,多样化,每天补充维生素D和多晒太阳,宝贝的睡眠环境要尽量安静,入睡前可以放一些轻柔的音乐,灯光调暗一些,也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子过于开心,孩子精神过度兴奋也不利于入睡。

2019-03-13

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