普通人可以吃叶酸片吗?

女,30岁 2019-04-28

病情描述:听说怀孕和备孕初期要补充叶酸,那我现在还没有怀孕,普通人可以吃叶酸片吗?

对于普通人而言,叶酸片也是可以吃的,叶酸,一种水溶性维生素。在不同程度上,可以治疗和预防女性贫血或者在备孕期防止孩子出生有一些缺陷,同时也可以在一定程度上预防贫血。其实叶酸一般人体是不会缺的,如果平时不偏食的话,是不会导致叶酸缺乏的,所以没有必要长期服用的。只要平时多吃蔬菜水果,谷类食物,均衡饮食不要过于挑食,保持食物种类丰富,一般就可以补充人体所需的足够的叶酸了,还有不要暴饮暴食,多锻炼增强抵抗力。

2019-04-28

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