糖尿病人饭后多久才能运动

男,40岁 2019-04-22

病情描述:我得了糖尿病,医生建议我要多运动,但是我一般是在饭后才有时间去运动,所以想知道糖尿病人饭后多久才能去运动?

人体会患上糖尿病的原因是体内分泌胰岛素不足,导致血糖过高。而得了糖尿病的患者会出现多尿、多饮、多食等表现。糖友在饭后,肚子里面都是食物,这个时候不适合进行高强度的运动,也不适合睡觉。由于适当运动有利于促进食物消化吸收,因此病人饭后一小时进行适当运动比较好。另外患者还要养成生活规律的习惯,多吃高纤维粗粮食物,易于消化。建议饭后一小时多散步,可以促进身体肌肉的活动、促进血液循环,促进肠道对事物的消化,预防“积食”。而且最好不要饭后就睡觉,这样会导致导致消化不良,引发各种肠胃疾病。

2019-04-22

相关问答

糖尿病每天运动多少公里合适

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糖尿病人每天最好在饭后一个小时左右进行运动,一般要运动30分钟,每周最好运动5次

糖尿病人饭后血糖浓度高吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

糖尿病人饭后血糖浓度会上升的,糖尿病最典型就是出现血糖升高的情况,通常在餐后的血

糖尿病人饭后血糖多少正常

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

糖尿病人饭后血糖一般在11.1毫摩尔每升以内算正常,具体多少正常要看糖尿病患者的

糖尿病人饭后怎样运动

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病人饭后通常可以选择散步或者是骑自行车,但是最好不要有剧烈的运动,否则可能会

糖尿病人吃饭后血糖低怎么回事

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

糖尿病人吃饭后血糖低,考虑是服用的降糖药物剂量过大导致的。糖尿病人在吃完饭之后

蔗糖素糖尿病人能吃吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

蔗糖素糖尿病人能吃。蔗糖素是蔗糖的替代品,通常用于糖尿病人的食疗当中,少量食用

糖尿病人餐后2小时血糖应该是多少?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

糖尿病人的餐后2小时血糖是指从吃饭开始计时2小时后测得的血糖含量。饭后两小时血糖

糖尿病病人吃吃什么电饭煲煮的饭才好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糖尿病病人可以吃能减低米饭糖分含量的电饭煲煮的饭才好,因为糖尿病病人需要少吃糖。

糖尿病人饭后喝水好吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

糖尿病人饭后喝水比较好,可以补充身体所需的水分。但是糖尿病的患者出现了容易咳的

糖尿病人可以吃米饭吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病人是可以吃米饭的,但是糖尿病人的主食应以杂粮米饭为主。糖尿病患者主食可以

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据