饭后运动可以降血糖吗

女，39岁 2021-06-11

病情描述：我患有血糖高已经很长时间了，我想通过饭后运动的方法进行降血糖，饭后运动可以降血糖吗？

去问诊

饭后运动可以降血糖，还可以减轻脂肪堆积的情况。

在吃完饭以后一般可以适当的做一些运动锻炼，通常具有降血糖的作用，在运动锻炼的时候尽量不要在饭后马上进行，一般可以间隔半个小时以后再做运动锻炼，可以适当的做一些有氧的运动，可以促进全身的血液循环，从而起到降血糖的效果。

平时在饮食上应以低盐低脂的食物为主，尽量避免吃一些含糖量较高的食物。

2021-06-13

相关问答

运动可以降血糖吗？

运动能降血糖。运动在糖尿病的管理中占重要地位，尤其对肥胖的2型糖尿病患者，运动可

运动可以降血糖吗

您好，血糖较高对于人们的身体健康是会造成一定的损害，所以说尽早的采取改善措施降低

糖尿病可以运动吗？

得了糖尿病的人运动是可以的，但是时间要适合，建议在饭后一小时到一个半小时左右，活

运动可以降血糖吗

运动一般可以降血糖。在运动的时候可以改善胰岛素抵抗，而且还能够增加胰岛素敏感性，

降血糖是饭前还是饭后运动好

降血糖最好是饭后运动比较好。在饭后进行适当的体育锻炼能够消耗身体各处的糖原，还

饭后散步可以降低血糖吗

饭后散步一般不可以降低血糖，通常可以选择降血糖的药物进行改善。如果有血糖高的情

饭后散步可以降血糖吗

饭后散步是不可以降低血糖的，并没有科学的依据。血糖升高主要跟平时不良的饮食习惯

运动减肥可以降血糖吗

运动减肥一般可以降血糖的，有助于病情得到稳定。通过运动的方式可以使体内脂肪逐渐

饭后运动多久降血糖

血糖高的患者在饭后一个小时之后再开始运动为好。如果刚吃完饭，在剧烈运动之后会导

饭后运动半小时可以降糖吗

饭后运动半小时可以降糖。因为餐后运动可以增加肌肉对胰岛素的敏感性，这样就能够降

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康