高血压患者饮食上应该注意那些?

男,38岁 2019-04-18

病情描述:朋友平时身体一直都很健康,但是最近身体有点不舒服,经常行的头晕浑身无力,去医院检查后说是高血压,请问高血压患者饮食上应该注意那些?

根据情况描述食物应该清淡营养,胆固醇、盐和糖含量应该低,吃富含维生素c、维生素B6、维生素PP、维生素p(叶黄素)等食物,因为这些维生素具有软化血管和降低血液胆固醇的作用,丰富的水果和蔬菜包括土豆、桔子、香蕉、葡萄等,避免刺激食物,如葡萄酒辣椒等。限制高热量食物,如蛋黄高蔬菜可以降低血压,防止动脉胆固醇沉积,防止脑出血,保护肾脏和心脏,钾等,首先,少吃多吃,以避免暴饮暴食或饥饿。如果病人吃得太多,胃窦会过度扩张,胃酸会增加,加重病情,因此,根据一个人的情况和条件,除了一日三餐,蛋糕或含糖量少的馒头可以添加2-3次,特别是烤馒头,这不仅可以减轻或消除疼痛,此外,它还有利于溃疡面的愈合,第二,吃容易消化并含有足够热量、蛋白质和维生素的食物,如粥、面条、牛奶、软米、豆浆、蔬菜等。症状基本消失的患者可以正常进食,但仍应避免油炸食品和芹菜、韭菜、豆芽、火腿、培根、干鱼等。

2019-04-18

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