女,28岁 2019-02-14
病情描述:肚子冰冷,月经的时候腰酸,腹痛,医院检查是因为宫寒而导致这种情况的,想咨询一下如果女性宫寒要吃什么食物来调理身体比较好?
根据你的描述,在日常生活中多食温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄等食物,每日午或晚餐后喝一杯姜茶,能化解体内的寒气,对调理宫寒有益;性寒食物少吃,如绿豆、苦瓜、凉瓜等。要注意少吃刺激的食物,注意保暖,尤其是在例假期间更要多加注意,可以适量饮用红糖姜水和热敷小腹来缓解腰酸腹痛的症状。建议您可以去当地医院找合适的中医进行适当调理,比如口服中药,艾灸等都是不错的选择。另外,适当进行体育运动也是不错的选择。
2019-02-14
宫寒吃什么食物比较好
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