哪些减肥产品比较有效果?

女,41岁 2019-04-14

病情描述:41岁,肥胖困扰了近20年了,请问有哪些减肥产品比较有效果?

减肥药对减肥的作用不大,减肥还是要靠坚持运动。一般减肥药都有副作用,用后停药会反弹的。服用维生素bt,配合慢跑,可有作用。最好不要服用减肥药减肥。导致肥胖的外因以饮食过多而活动过少为主,而内因为脂肪代谢紊乱为主。减肥药物都会对身体产生一定伤害,每天坚持运动,长期的坚持下去,自然就会有好的身材,达到减肥的目的。其减肥效果因人而异,建议依靠运动减肥,保持健康饮食,少吃高热量的食物,特别是汉堡等一些垃圾食品,适当多吃一些水果蔬菜。每天坚持才能有效果。

2019-04-14

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