孕妇钙片吃到什么时候

2025-06-13

孕妇钙片通常建议服用至哺乳期结束。孕期和哺乳期是女性钙需求的高峰阶段，持续补钙有助于保障母婴健康。

怀孕期间，胎儿骨骼发育需要大量钙质，尤其在孕中晚期20周后需求显著增加。哺乳期时，母乳中的钙也主要来自母体储备，若摄入不足可能导致妈妈骨钙流失。建议从孕中期开始补钙，并持续到哺乳期结束，具体剂量需遵医嘱调整。

需注意，过量补钙可能增加便秘或结石风险，且钙的吸收需配合维生素D。日常饮食中牛奶、豆制品等含钙食物可辅助补充。若有特殊健康状况如甲亢、肾病，需咨询医生调整方案。定期产检监测血钙水平，避免盲目长期服用。

2025-06-13

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