吃什么食物可以防治心脏病?

女,59岁 2019-04-05

病情描述:奶奶年纪比较大了,前段时间爷爷被查出有心脏病的情况,所以爸爸很担心奶奶也会出现这种病情,所以我想问一下吃什么食物可以预防心脏病呢?

心脏病有很多种,最常见的是冠心病,它与不良的饮食习惯和烟酒刺激有关。没有食物可以预防心脏病,但是调整饮食可以降低心脏病的发病率,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃高蛋白、高维生素饮食、低脂饮食。养成良好的饮食和生活习惯是可以预防身体患上心脏病的。由于老年人身体体质比较弱,所以在平时要以低脂低盐低油的食物为主,可以多吃一些蔬菜和水果,保持心情舒畅,并且要到户外进行适当的运动,增强身体提的同时还能够预防一些其他疾病的出现。

2019-04-05

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