小学生如何预防近视?

女,14岁 2019-05-14

病情描述:最近几天我发现我表妹。她看电视靠的很近,然后带她去医院检查视力,然后发现近视,想问一下小学生如何预防近视?

要想预防近视,首先要养成用眼的良好习惯,平时读书写字姿势要正确,不在强光或弱光的环境下看书写字。尽量少看电子产品,用眼时间不能过长,避免用眼疲劳,不能熬夜用眼。看东西是不要眯眼看。还要每天都坚持做眼保健操,保护自己的眼睛,防止近视。多进行户外活动,观察大自然的世间万物,多看绿色的东西。在饮食上,要多摄入绿叶蔬菜以及胡萝卜等维生素A。要定期去医院复查视力,及时发现近视,在出现近视时及早矫正,使视力得到恢复。

2019-05-14

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