睡眠障碍病怎么治?

男,36岁 2019-05-31

病情描述:最近我感觉我有睡眠障碍病,经常到凌晨两三点还很清醒。最近生活压力大,经常工作到很晚。请问睡眠障碍病怎么治?

造成失眠的原因很多,比如精神紧张,抑郁,恐惧,烦闷,工作和学习压力过重等精神因素常可引起失眠。你现在这种情况的话,和你生活压力大,心情不好,和工作劳累是有一定关系的,建议您可以吃一下安神补脑液恢复。避免失眠的最有效方法:1、生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟,有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床。2、遇有周末假期,避免多睡懒觉,睡眠不能贮储。3、避免晚上物质或者精神刺激,培养好睡眠节律,以上方法可以很好的帮你恢复睡眠。

2019-05-31

相关问答

抑郁症睡眠障碍怎么治疗?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

抑郁症睡眠障碍是由自主神经调节障碍引起的。具体的恢复时间还要看抑郁症的恢复情况来

睡眠障碍该怎么治疗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡眠障碍是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现。睡眠障碍不仅会导致免疫力下降

睡眠障碍看什么科?

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

根据您的描述,睡眠不好,您可以去正规医院神经内科就诊。睡眠障碍有两种主要类型。一

睡眠障碍怎么检查

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠障碍可以到医院的睡眠门诊,通过睡眠日记检查确诊,同时还需要结合睡眠的情况来判

睡眠障碍症怎么治疗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠障碍综合症分为药物治疗和一般治疗,药物治疗主要使用苯二氮卓类受体拮抗剂,这种

睡眠障碍怎么治疗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

睡眠障碍,可以通过以下几种方式治疗:1.可以在专业的医生指导下,服用阿普唑仑片

睡眠障碍怎么治疗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠障碍的治疗,需要按诱因制定具体的治疗方案。一般容易诱发睡眠障碍常见的原因有

睡眠障碍严重怎么治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠障碍严重需要去医院的神经内科就诊,在医生的指导下,使用营养神经或者是安神补脑

爱睡觉是睡眠障碍还是发作性睡病

刘红梅 副主任医师  沧州市中心医院

爱睡觉也有可能只是一个睡眠障碍,因为发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍。临床

睡眠障碍怎么治疗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

睡眠障碍可以在医生的指导下,使用褪黑素受体激动剂来进行治疗,也可以使用安神补脑液

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询