孕妇能吃香菇炖鸡吗?

女,25岁 2019-05-23

病情描述:我怀孕有了宝宝快三个月了,现在想吃的东西有很多,来咨询一下孕妇能吃香菇炖鸡吗?

孕妇在怀孕之后,有可能会时不时的出现停经、嗜睡、食欲改变、子宫扩张等症状。这都是正常反应,孕妇不必担心,孕妇在平常可以吃香菇炖鸡,这种食物能够有效增加营养,可以提供给胎儿充足的营养吸收。孕妇平常一定要调整饮食营养的搭配,要避免食用过多的刺激性或者重口味的食物,避免引起宫缩,最后对胎儿的发育不利或者导致胎儿直接流产。可以按照平衡膳食宝塔的原则来选择食物。多食用含铁量丰富的食物,例如瘦肉、菠菜和鱼肉等,还要选择多食奶制品和豆制品。

2019-05-23

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