2025-06-05
孕妇中期头晕常见于贫血、低血糖或体位性低血压,也可能与激素变化导致的血液循环调节异常有关。随着胎儿发育,子宫增大可能压迫下腔静脉,减少回心血量,引发短暂性脑供血不足。
妊娠期血容量增加会导致血液稀释,若铁、叶酸等营养素摄入不足,易发生贫血,携带氧气能力下降,从而头晕。低血糖在孕期也较常见,尤其饮食不规律时。孕激素使血管扩张,久站或突然起身可能因血压波动引发眩晕。
孕妇应避免长时间站立或突然改变体位,起身时动作放缓。均衡饮食,适量补充含铁食物如红肉、菠菜和蛋白质,少食多餐维持血糖稳定。若头晕频繁或伴随视力模糊、头痛,需警惕妊娠高血压,应及时就医检查血压和血红蛋白水平。
2025-06-05
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