便秘多吃香蕉有助排便吗

未知,0岁 2022-05-19

病情描述:便秘多吃香蕉有助排便吗

便秘多吃香蕉是可以帮助排便的。

因为香蕉中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,所以可以起到帮助排便的作用。如果是糖尿病的患者,是不建议多吃香蕉来进行排便的,因为香蕉中的糖分含量相对比较高,大量食用不容易稳定血糖。

便秘患者在日常生活中要避免大量食用辛辣刺激性的食物,可以多吃新鲜的水果蔬菜,适当进行体育锻炼。

2022-07-04

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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便秘吃香蕉好吗

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便秘吃香蕉一般是比较好的。香蕉中含有的膳食纤维比较丰富,适当吃些香蕉能够促进肠

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