低头低太久了脖子酸痛怎么办

女,35岁 2021-03-29

病情描述:我由于长期低头低太久了,导致脖子出现了酸痛的现象,所以想咨询一下,低头低太久了脖子酸痛怎么办?

低头低太久了脖子酸痛一般可以通过热敷或者按摩的方法进行改善,能够起到促进局部血液循环的作用,有助于缓解脖子酸痛的症状,若是比较严重,也可以在专业医生的指导下服用消炎镇痛类的药物。

低头低太久脖子酸痛多数是由于颈部肌肉出现劳损引起的,也可能是由于患上了颈椎病的原因。

在日常生活中一定要做到劳逸结合,避免过度劳累。

2021-03-30

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赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

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