孕期恶心吃什么东西

女,30岁 2019-06-22

病情描述:最近刚怀孕没多长时间,不知道吃什么好,所以想咨询一下孕期恶心吃什么食物?

怀孕后受激素水平影响,多数在停经40天左右出现早孕反应,如恶心呕吐严重的会吃什么吐什么出现妊娠剧吐。平时要注意清淡饮食,虽然说孕期为了宝宝的成长发育要多吃、要吃得好,但是也要注意要吃高营养、高蛋白、高热量的食物,不要吃过于油腻的食物。另外还可以多喝姜茶,吃生姜,可以减缓恶心的不适反应。再有还可以注意补充维生素B6,保护胃部,促进胃部的消化。一部分人没有明显的症状,轻微的大多数在停经两个月到三个月左右逐渐恢复正常。

2019-06-22

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