备孕期间不能吃什么东西?

女,29岁 2019-03-17

病情描述:最近几天,我的眼睛不是很舒服,时间长了,问题越来越严重,眼睛很痛,所以我想问下备孕期间不能吃什么东西?

第一、备孕期间不能吃什么。人们一直认为菠菜含丰富的铁质。所以作为孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸,而草酸可影响锌、钙的吸收。备孕期间应该增加钙,铁的吸收,否则影响胎儿的生长发育。第二、备孕期间不能吃什么,辛辣刺激性食物。女人在备孕的时候是很关键的,一定要多注意,因此还有就是要注意防止烟酒刺激,男性的话最好能提前半年戒烟酒,女性也一样,养成良好的饮食习惯,饮食方面,有些人偏清淡饮食,孕期间,防止吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利,应该吃天然的食物。

2019-03-17

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