怀孕头3个月注意事项有哪些?

女,33岁 2019-06-02

病情描述:朋友是个准妈妈,第一次怀孕没有经验,想知道怀孕头3个月注意事项有哪些?

怀孕前三个月孕妇和丈夫不要同房,以免力度过大,造成孕妇的先兆流产,要戒烟戒酒,这对于孕妇很重要,因为在胚胎发育的前3个月,对烟酒这些是非常敏感的。不要吃刺激食物,少吃不健康的的食物。可以多吃水果,清淡饮食,恶心、呕吐反应明显的时候,可以吃苏打饼干来缓解症状。前三个月及时的服用叶酸片,叶酸每天的补充量是400-800ug。有效的减少宝宝的畸形发生率,注意好休息,可以少吃多餐,选择容易消化的食物,来缓解早孕反应。

2019-06-02

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