为什么不能在经期献血

2025-06-18

女性在经期不宜献血，主要原因是此时身体处于失血状态，献血可能加重铁流失和疲劳感。月经期间，子宫内膜脱落导致生理性出血，体内血液和铁元素已有一定消耗，若再额外献血，可能引发头晕、乏力等贫血症状，尤其对本身经量较多或贫血倾向的女性风险更高。

从生理角度看，经期女性激素水平波动较大，免疫力相对降低，此时献血可能影响身体恢复效率。献血后需补充足够营养和休息，而经期女性常伴随不适，双重负担可能延缓身体修复。

即使经期结束，也应确保血红蛋白达标通常≥115g/L再献血。献血前后需加强补铁饮食如红肉、深色蔬菜，避免剧烈运动。若经期紊乱或长期贫血，建议先咨询医生评估是否适合献血。

2025-06-18

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