女,30岁 2021-06-04
病情描述:我今天早上起床以后,空腹想吃一些鸡蛋,担心会影响身体健康,早上空腹可以吃鸡蛋吗?
早上空腹建议不要吃鸡蛋,以免刺激胃部,甚至还有可能会引起胃酸分泌过多。
鸡蛋属于比较常见的一种食物,那边含有比较多的蛋白质,同时含有一定的维生素,适量吃一些有利于补充人体所需要的营养物质,但在吃鸡蛋时,可以先吃一些面包或者酸奶,并且还可以喝小米粥。
日常还应保持饮食多样化,避免挑食和偏食,以免导致营养摄入不均衡。
2021-06-04
早上空腹吃鸡蛋好不好
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早上空腹吃鸡蛋便秘吗
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早上空腹可以吃鸡蛋吗
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