早上空腹可以吃鸡蛋吗

女,30岁 2021-06-04

病情描述:我今天早上起床以后,空腹想吃一些鸡蛋,担心会影响身体健康,早上空腹可以吃鸡蛋吗?

早上空腹建议不要吃鸡蛋,以免刺激胃部,甚至还有可能会引起胃酸分泌过多。

鸡蛋属于比较常见的一种食物,那边含有比较多的蛋白质,同时含有一定的维生素,适量吃一些有利于补充人体所需要的营养物质,但在吃鸡蛋时,可以先吃一些面包或者酸奶,并且还可以喝小米粥。

日常还应保持饮食多样化,避免挑食和偏食,以免导致营养摄入不均衡。

2021-06-04

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早上空腹吃鸡蛋好不好

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早上空腹吃百香果可以吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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早上空腹吃鸡蛋能减肥吗

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陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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