一个月不吃饭只吃苹果能减肥吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

苹果富含维生素补充人体对维生素的需求，而且苹果在食用后含有果胶，可促进胃肠蠕动，

晚餐只吃一个苹果能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚餐只是一个苹果，对减肥效果不是很明显，如果晚餐只吃苹果，那么长期下来会造成内部

每天只吃苹果能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天只吃苹果能减肥，但这种方法并不健康。虽然苹果是一种低热量、低脂肪的水果，但只

一天只吃三个苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃三个苹果能减肥，但是在减肥的期间一定要做到营养均衡，不能单一的只吃某一种食物

减肥中午只吃一个苹果可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午只吃一个苹果，这个是不可以的。因为在减肥的时候早上和中午一定要吃的有营养

三天只吃苹果减肥法靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

三天只吃苹果的减肥方法一般不是很靠谱，虽然适当的吃一些苹果能够起到减肥的作用，但

可以每天晚上只吃个苹果减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以每天晚上只吃个苹果来减肥，苹果具有饱腹感，能够减少其他食物的摄入，还不含脂肪

晚上吃苹果可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃苹果是否可以减肥，不能一概而论，如果白天的进食量也比较少，而且经常运动，晚

晚餐吃一个苹果可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚餐吃一个苹果可以起到减肥作用。苹果热量比较低，而且含有大量的膳食纤维以及多种

只吃苹果可以减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

只吃苹果可以起到一定的减肥效果，因为苹果的热量相对较低，同时含有丰富的膳食纤维和