可以每天晚上只吃个苹果减肥么

减肥期间每天可以吃多少个苹果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况下来说，在减肥的时候，一天最好只吃一个苹果。因为苹果当中的糖分含量比较多

每天只吃苹果能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天只吃苹果能减肥，但这种方法并不健康。虽然苹果是一种低热量、低脂肪的水果，但只

每天三个苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果每天只吃三个苹果是能达到减肥的效果的，但是这是一种不健康的减肥方式，每天只吃

每天晚上吃蒸蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上吃蒸蛋不能减肥。每天晚上吃蒸蛋，不仅不能减肥，还能有效补充体内蛋白质及其

晚上吃苹果可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃苹果是否可以减肥，不能一概而论，如果白天的进食量也比较少，而且经常运动，晚

晚饭吃苹果能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

晚饭吃苹果能减肥。苹果的热量比较低，还含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进肠道

晚上吃个苹果能减肥吧

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃个苹果能减肥，如果平时饭量比较大，单独吃一个苹果可能会出现低血糖反应，需要

每天晚上吃香蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上吃香蕉是可以帮助减肥的。香蕉是一种热带水果，它不仅含有各种维生素，并且水

每天晚上吃两个鸡蛋白可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上吃两个鸡蛋白，有一定的促进减肥的功效。本身来说鸡蛋白里面含有大量的蛋白质

减减肥晚上吃|半个苹果行吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间晚上最好不要只吃半个苹果，因为半个苹果的营养价值较低，如果身体长期营养物