气血两虚从饮食中该怎么调理

女,32岁 2020-05-13

病情描述:出月子没多久,偶尔会有点头晕,气短,医生说是气血两虚,不能吃药,该怎么从食物中调理?

调理气血两虚,平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物。药物调理需在中医指导下服用。可结合中药进行药补,常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等,可做成药膳。平日少喝酒抽烟,少吃油腻辛辣的食物

2020-05-13

相关问答

气血两虚肾虚怎样调理

张月美 主任医师  济宁市中医院

期间可以用八珍汤调理身体,饮食平时可以多吃当归、红枣、阿胶,忌冰冷寒凉食物。如果

气虚血虚怎么调理身体呢?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

气虚则胖,血虚则瘦。人的体型胖瘦取决于气血,气虚则胖,血虚则瘦;大家或许会发现,

脾肾两虚该如何怎么去调理

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

脾肾两虚患者在临床上会出现许多相关症状,如男性患者腰膝酸软、寒痛、阳痿早泄、女性

气血两虚怎么调理

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

如果气血两虚的症状不太严重,就可以让病人多吃一些补气生血的食物。如果气血两虚症状

气血两虚怎么调理

林春华 副主任医师  江门市人民医院

气血两虚,可通过服用中药汤剂加上饮食保健两种方式调理。中药汤剂以补气养血为主,常

气血两虚一般要调理多久

林春华 副主任医师  江门市人民医院

气血两虚一般要调理多久,这要根据个人身体来判断的,有些人如果抵抗力比较好,一般坚

气血两虚怎样调理食疗

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

气血不足如何调理,可以从以下几个方面调理,1、改变膳食结构补气血,也就是荤素搭配

患上气血两虚应该怎么治疗?

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

气血两虚是气虚与血虚的统称,气虚,常因饮食失调,年老体弱,久病所致,临床表现出脏

气血两虚导致手脚发麻如何调理

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

气血两虚导致手脚发麻,可以通过以下方式进行调理:1、多吃一些补气血的食物,比如红

气血两虚要调理多久

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

气血两虚要调理两个月左右,但是也不能一概而论,这需要根据病人的体质来决定。气血两

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据