日常生活中有什么可以预防骨质增生的妙招吗

男,35岁 2020-05-12

病情描述:我得了骨质增生,妈妈现在十分的担心,请问日常生活中有什么可以预防骨质增生的妙招?

如果想要预防骨质增生的话,一定要保持健康规律的生活,不要抽烟喝酒、并且一定要适当的做一些体育锻炼,类似于乒乓球、羽毛球等等、经常的晒太阳,适当的吃一些含钙剂比较丰富的食物,都是可以有效的预防这类疾病的产生的,并且如果一旦患有这类疾病的话,一定要注意适当的休息,根据临床的诊断,服用一些药物来进行缓解,避免情况愈加严重而对生活造成影响。

2020-07-03

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