眼睛怎么保养比较好?

男,25岁 2019-04-05

病情描述:最近工作时间有点长,视力下降非常快,所以想问一下而眼睛怎样保养比较好?

眼睛是非常重要的一个器官,是非常需要保养的,平时应该多注意休息,注意眼周清洁卫生,保证卫生安全,不要过度用眼,不要熬夜,不要躺着看电视,平时工作时保持正确是坐姿,定时做一些眼保健操或眺望远处,可以在工作位置旁边放个盆栽,多看一些绿色的东西,这些都是对眼睛有利的。在日常生活中合理安排作息时间,不要长时间盯着手机以及电脑屏幕看,在饮食方面保持饮食健康,不要吃辛辣刺激性的东西,不要用手揉眼睛,可以去药店咨询一下,买瓶适合自己的滴眼液。

2019-04-05

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