最近上火,降火水果有哪些

男,28岁 2019-04-15

病情描述:最近上火,什么水果或食物降火最快?

你好,在我们日常生活当中,有很多水果都富含有维生素,而且还都有清热去火的一个功效。那么,降火的水果有哪些。就是像橙子,还有梨,苹果以及西瓜,这样一些寒性的水果,都是具有清热去火的效果。苦瓜的降火能力是显而易见的,它的降火能力是好的一种,我们可以用苦瓜降火可榨汁,可开汤,可清炒至7分熟后食用,可切成薄片晒干泡茶喝,但好不要放糖,会影响食用效果。另外,建议大家有上火的症状,可以多吃一些应季的水果就可以,但是像芒果,还有榴莲,这些都是属于热带的水果,是属于温性的,建议大家要少吃一些。 中医更强调均衡、阴阳调和,体质偏热的人要多吃寒凉性的食物,体质偏寒的人,自然要多吃温热性的食物,吃水果的原则也一样。同时,地形、气候也会影响生理与饮食,比如亚热带地区,仲夏暑热难当,受天热、地暑的影响,人们常发生头痛、身热、口渴、心烦等现象,为了达到均衡,最好选择吃些寒、凉性的食物。

2019-04-15

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上火了能吃什么水果降火

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牙龈上火了吃什么水果降火

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

牙龈上火了通常可以吃梨子、香蕉以及苹果等水果降火,同时还可以吃一些柚子、西瓜、橙

上火吃什么水果能降火

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上火的患者,可以多吃些清热降火的水果,比如橙子、柚子、西瓜、火龙果、雪梨等。以

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