如何预防脑中风呢

男,46岁 2019-02-08

病情描述:父亲岁数并不大,但是偶尔得上脑中风的疾病,现在有比较严重的后遗症,手脚力气不足,目前一直在进行锻炼,因此想知道如何预防脑中风?

在平时,我们要重视保护自身的健康,远离一切会引发脑中风的不良因素。主要的预防措施是冬天保暖、预防便秘、接受诊疗,在日常大家要保持生活规律,通过保持健康的生活方式提高体质,增强抗病能力,让自己远离脑中风的威胁。具体方法包括均衡饮食:少盐、少糖、少油、定时定量、多吃蔬菜及补充水分、少吃动物性油脂与动物内脏;情绪稳定;减少饮酒,拒绝吸烟;规律运动:适度运动可以促进血液循环,减少血管阻塞机会。保持胃和肺良好,一大早不要太担心。最好躺在床上几分钟,然后当上下肢体的血液回到您身边时起床,这样血液就不会波动太多而且会减少中风的发生率。注意您的体重和血压。

2019-02-08

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该如何有效的预防脑中风

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如何预防脑中风复发

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如何才能预防脑中风?

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

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如何能够预防脑中风?

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

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如何预防脑中风?

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

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袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

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