盆底肌自己能恢复吗

女,35岁 2020-05-03

病情描述:我的盆底肌受到了损伤,我想了解一下盆底肌自己能恢复吗?

女性在产后盆底肌有一定的自己恢复的能力,但是大多数女性在产后通过自己恢复并不能完全的恢复正常功能。如果想要恢复的彻底,还是需要通过产后盆底康复来评估和治疗,也就是通过电刺激和生物反馈疗法促进产后盆底肌的恢复。恢复盆底肌肉最有效的方法是产后做更多的肛门收缩运动,即锻炼肌肉并夹紧肛门。

2020-05-03

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