体内有湿气怎么办

男,39岁 2019-02-25

病情描述:我今年39岁了,最近总感觉身上不舒服,肛门总是感觉湿湿的,好像大便没擦干净一样,以前也没有过这种情况啊,所以我就想问一下体内有湿气应该怎么办

体内湿气多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。 正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力。但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。如果体内的湿气重,会出现大便粘马桶,你可以到中医科检查看看,可以服用中草药调节。平时一定要注意多喝水,多吃新鲜蔬果,注意休息,保持良好的作息,注意保暖。也要多多锻炼,加强日常运动,提高自己的身体素质。

2019-02-25

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